गुरुकुल मांटेसरी स्कूल के छात्रों ने सीखा तनाव से मुक्त रहने का तरीका

फाफामऊ। शांतिपुरम स्थित गुरुकुल मांटेसरी स्कूल में शनिवार को स्कूल प्रांगण में सीबीएसई की ओर से एक दिवसीय प्रशिक्षण तनाव से कैसे मुक्त रहे इस विषय पर तनाव प्रबंधन विशेषज्ञों द्वारा कार्यक्रम का अयोजन किया गया। कार्यक्रम में तनाव विशेषज्ञों ने बताया कि योग और ध्यान के अलावा स्कूल में विभिन्न प्रकार के खेल और लघु नाटिका तथा गेम का आयोजनों में भाग लेकर भी तनाव को दूर किया जा सकता है। साथ ही अपने कार्यों की योजना अनुसार सूची बनाकर भी तनाव कम किया जा सकता है। ध्यान और योग को अपनाने पर जोर दिया गया क्योंकि यह शिक्षक और छात्रों में सामाजिक, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक शक्ति का संचार करती है।कार्यक्रम में तनाव प्रबंध के शैल तिवारी, डॉ. आभा बी शाह के साथ स्कूल के निदेशक वीरेंद्र सिंह, क्षितिज विक्रम सिंह, प्रधानाचार्य सर्वेश कुमार शर्मा, संस्थापिका प्रधानाचार्य अलका अग्रवाल सहित भारी संख्या में छात्र – छात्राएं उपस्थित रहें।