सोनी सब के ध्रुव तारा की रिया शर्मा ने हाल ही में एक आउटडोर शूट के दौरान कुछ इस तरह गर्मी को मात दी

चिलचिलाती गर्मी आ चुकी है, और पूरे भारत में तापमान आसमान छू रहा है। अभिनेताओं को अक्सर गर्मी और बेहद खराब हालातों में भी लंबे समय तक आउटडोर शूटिंग करते देखा जाता है। हाइड्रेटेड रहना यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि वे स्क्रीन पर अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन दें। सोनी सब के ध्रुव तारा – समय सदी से परे में रिया शर्मा (जो तारा का किरदार निभा रही हैं) इन गहन आउटडोर शेड्यूल के दौरान अपनी सेहत को प्राथमिकता देती हैं। एक स्पष्ट बातचीत में, रिया शर्मा ने आउटडोर शूटिंग के अपने अनुभव, गर्मियों के दौरान हाइड्रेटेड रहने और कई अन्य बातों के बारे में बात की। तारा का किरदार निभाने वाली रिया शर्मा ने कहा, “मुंबई में ग्रीष्म ऋतु अपनी उमस भरी और भयानक गर्मी के लिए प्रसिद्ध है, इसलिए मैं हर समय अपने साथ कुछ आवश्यक चीजें जरूर रखती हूं। हाल ही में, शो के लिए एक सीक्वेंस फिल्माने के दौरान, हमें कठोर गर्मी का सामना करना पड़ा। ऐसे समय में, मैं हाइड्रेटेड रहने के लिए निश्चित रूप से ढेर सारा पानी, जूस और अन्य पेय पदार्थ पीती हूं। गर्मियों में फल और नारियल पानी मेरे सबसे अच्छे दोस्त हैं क्योंकि ये मुझे ऊर्जावान बनाए रखने में मदद करते हैं।”

उन्होंने आगे कहा, “मैं अपना दिन जल्दी शुरू करती हूं और कोशिश करती हूं कि दिन चढ़ने से पहले से ही ज्यादा से ज्यादा काम कर लिए जाए, ताकि गर्मी की तेज धूप से बचा जा सके। मैं हमेशा अपने पास सनस्क्रीन रखती हूं और घर पर उपलब्ध साधारण व ताज़ी चीजों का उपयोग करके सरल दिनचर्या से पूरे मौसम में अपनी त्वचा को ताज़ा और कोमल महसूस कराने की कोशिश करती हूं। इन सरल हैक्स के कारण, गर्म मौसम के बावजूद, मैं बेहतर काम कर पाती हूं और हर सीक्वेंस को अपना सर्वश्रेष्ठ दे पाती हूं।”

देखना न भूलें, ध्रुव तारा- समय सदी से परे, हर सोमवार से शनिवार, रात 8 बजे सिर्फ सोनी सब पर